Акции и спецпредложения

18.01.2021

Ждем Вас в нашем фитнес-центре!

Неправильное дыхание во время силовой тренировки ухудшает показатели, может привести к обмороку и повышенному внутричерепному давлению. Узнайте, как нужно дышать, чтобы снизить риск травм и не навредить здоровью.
Обычно мы не задумываемся, как дышим, не отслеживаем глубину и ритмичность дыхания. Однако это имеет большое значение во время силовых тренировок. Правильное дыхание позволяет увеличить стабилизацию позвоночника, нормализовать давление и обеспечить мышцам достаточно кислорода.
Все важные аспекты тренировочного процесса всегда подскажет тренер "BODY CLUB". Мы делаем фитнес лучше!
Ждем Вас в нашем фитнес-центре!

← К списку